Prawidłowe krążenie jest niezbędne dla ogólnego zdrowia. Zapewnia dopływ tlenu i składników odżywczych do każdej komórki organizmu, pomagając jednocześnie skutecznie usuwać produkty przemiany materii. Z drugiej strony, słabe krążenie może prowadzić do zmęczenia, skurczów mięśni, żylaków, a nawet poważniejszych problemów sercowo-naczyniowych.
Jednym z silnych składników odżywczych, który odgrywa kluczową rolę we wspieraniu naczyń krwionośnych i poprawie krążenia, jest witamina B3 , znana również jako niacyna .
Yo Make również polubił
Usuń ciemne plamy, ciemne zacieki i naturalne przebarwienia
15 wczesnych oznak rozwoju raka w organizmie
Cudowny napój: brak bólu w tydzień (stawy, nogi i plecy)
Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje