Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60.
roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról.
Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu.
Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czy woda gazowana jest dobra dla zdrowia? Korzyści i mity, które warto znać
Jak zrobić odżywkę rozmarynową, która przyciemni włosy i zapobiegnie ich wypadaniu
W pralce znajduje się ukryty przełącznik: wystarczy go dotknąć, a brudna woda natychmiast wypłynie.
5 Sposobów na Złagodzenie Nocnych Skurczów Nóg i Jak Im Zapobiegać