Postawienie szklanki wody przy łóżku może wydawać się błahe, ale ten drobny gest oferuje wiele korzyści, które często są niedoceniane. Niezależnie od tego, czy masz trudności z pobudką, suchość w gardle, czy nocne skurcze, co jeśli zwykła szklanka wody mogłaby poprawić Twój sen i samopoczucie? Dowiedz się, dlaczego warto włączyć ten nawyk do swojego codziennego życia.
Dlaczego odwadniamy się w nocy?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kilka kropli tego olejku eterycznego na pępku łagodzi ból i trawienie
Domowa lemoniada: tradycyjna rozkosz
Uwaga: Ryzyko uzależnienia, biszkopt z twarogiem gotowy do pieczenia w 5 minut
Oto jak używać sody oczyszczonej do prania ubrań