Podczas snu nasz organizm nadal funkcjonuje: oddycha, poci się, trawi… Wiele mechanizmów powoduje utratę wody. Problem polega na tym, że po kilku godzinach bez picia organizm może ulec odwodnieniu , co prowadzi do zmęczenia, bólów głowy po przebudzeniu i zaburzeń snu .
Rozwiązanie? Szklanka wody pod ręką pozwala na natychmiastowe nawodnienie organizmu bez konieczności wstawania z łóżka . Zapobiega to przedłużającemu się wybudzaniu i sprzyja spokojnemu snu .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.
Brak snu – niewidzialny wróg Twojego zdrowia!
Prosta sztuczka, aby zakwitła każda orchidea!
Błyskawiczne ciasto czekoladowe gotowe do pieczenia w 5 minuty, przepis w kubku