Wiele osób przeżywa to samo: są już bliscy zaśnięcia, ich oddech zwalnia, ciało się rozluźnia… i nagle następuje gwałtowny wstrząs, jakby się potknęli lub spadli z wyimaginowanej wysokości.
Ten nieoczekiwany ruch ma naukową nazwę i jest o wiele bardziej powszechny, niż większość ludzi myśli. Znany jest jako mioklonie senne lub zryw senny i jest po prostu jedną z normalnych reakcji organizmu wkraczającego w pierwszą fazę snu.
Co dzieje się podczas przejścia w stan snu
Zjawisko to występuje podczas przejścia z czuwania w sen, w momencie, gdy ciało stopniowo zaczyna się wyłączać. Podczas gdy mózg zmniejsza swoją aktywność elektryczną, tętno spada, oddech zwalnia, a zmysły zaczynają odłączać się od świata zewnętrznego, mięśnie mogą nadal utrzymywać niewielki poziom aktywności.
Ta krótkotrwała rozbieżność między tym, co już się wyłącza, a tym, co jest jeszcze w stanie lekkiej gotowości, wyzwala sygnał, który mózg błędnie interpretuje.
Yo Make również polubił
Mój mąż lubi to danie, ale ja często mam ograniczony czas. Ten przepis to mój ulubiony skrót!. Pełny przepis
Nie wiem, co smakuje lepiej niż te pieczone ziemniaki w piekarniku: niesamowity przepis
Dowiedz się, jak przygotować mieszankę czosnku i cebuli, aby doprawić wszystko, na co masz ochotę
No cóż, to nowina