Co oznaczają „podskoki” przed snem? Prawdziwe wyjaśnienie tego powszechnego zjawiska

Najbardziej powszechnie akceptowanym wyjaśnieniem wśród ekspertów jest to, że podczas tej desynchronizacji mózg na chwilę zdaje sobie sprawę, że ciało traci stabilność – jakby się ślizgało lub upadało. W odpowiedzi wysyła nagły przypływ aktywności mięśniowej, aby „skorygować” ten wyimaginowany ruch. Ten przypływ to wstrząs, który wiele osób odczuwa tuż przed całkowitym zaśnięciem.

Czy to jest niebezpieczne?

Najważniejsze pytanie brzmi, czy ta reakcja stanowi jakiekolwiek ryzyko. Nauka jest jednoznaczna: nie. Mioklonie senne nie są powiązane z chorobami neurologicznymi ani serca, nie powodują trwałych skutków i nie są oznaką poważnego schorzenia. W rzeczywistości większość ludzi doświadcza ich przynajmniej raz, a dla zdecydowanej większości jest to po prostu ciekawa przypadłość organizmu.