Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a jednym z układów najbardziej wrażliwych na te zmiany jest układ krążenia. Po 70. roku życia naczynia krwionośne tracą elastyczność, krążenie zwalnia, a zaniedbania mogą mieć poważne konsekwencje.
Jednak wiele osób starszych popełnia codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy, błąd, który poważnie wpływa na ich krążenie: długotrwały siedzący tryb życia . Siedzenie przez długi czas bez wystarczającej ilości ruchu może być równie szkodliwe, jak zła dieta, a nawet palenie. Poniżej wyjaśnimy, które błędy wpływają na krążenie i jak można je naprawić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego myśliwych nigdy nie gryzą kleszcze? Znajomy ujawnił 10 zapachów, które są tak straszne jak ogień
Pewien milioner wrócił wcześniej do domu — to, co zobaczył, jak jego gosposia robi z jego dziećmi, doprowadziło go do płaczu.
Dlaczego mam skurcze nocne?
Dzwonienie w uszach: co to naprawdę może oznaczać