Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smoothie, które pomoże Ci schudnąć
Jak Przechowywać Świeżą Pietruszkę przez Miesiąc: Tajemnica Szefów Kuchni
Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut
✅ Najlepsze kremowe kwadraty sernika karmelowego