Papaja to jeden z najwspanialszych i najcenniejszych owoców dla organizmu. Bogata w enzymy trawienne, witaminy, przeciwutleniacze i błonnik, regularnie spożywana może znacząco poprawić zdrowie jelit, odporność, nastrój i wiele innych. Jednak, jak w przypadku wielu produktów spożywczych, niewłaściwie spożywana, może również stanowić pewne zagrożenie.
10 potężnych korzyści z papai
1. Poprawia trawienie i zwalcza zaparcia
Dzięki zawartości enzymu papainy i dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika papaja wspomaga trawienie białek i reguluje pasaż jelitowy.
2. Wzmacnia układ odpornościowy
Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy wspomaga produkcję białych krwinek, co pomaga w walce z wirusami i bakteriami.
3. Korzyści dla zdrowia skóry
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlatego niektórym ludziom komary przeszkadzają bardziej niż innym
Onkolog twierdzi, że niektóre powszechnie stosowane leki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka o 30%
4 Sekrety na Pachnącą Łazienkę Bez Okien przez Cały Dzień
Usuń odciski dzięki temu naturalnemu zabiegowi