9 oznak, że faktycznie przechodzisz menopauzę (nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy)

Bądźmy szczerzy – menopauza nie puka do drzwi i nie daje o sobie znać. Jednego dnia z trudem radzisz sobie z rutyną, a następnego? Twoje ciało zaczyna zachowywać się… inaczej. Prawda jest taka, że ​​menopauza nie pojawia się nagle – podkrada się z drobnymi zmianami, które łatwo zignorować.

Jak więc rozpoznać, czy faktycznie przechodzisz menopauzę? Te 9 objawów jest częstszych, niż myślisz – i mogą wiele wyjaśnić.

1. Uderzenia gorąca znikąd.
Nagle zaczynasz się pocić, siedząc nieruchomo? Witaj w klubie. Uderzenia gorąca to jeden z najbardziej rozpoznawalnych (i nieprzyjemnych) objawów menopauzy. Pojawiają się szybko, palą i sprawiają, że zastanawiasz się, czy termostat się nie zepsuł.