9 oznak, że faktycznie przechodzisz menopauzę (nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy)

2. Nocne poty, które przesiąkają pościel
To nie tylko złe sny – budzenie się zlany potem może być spowodowane szaleństwem hormonów. Wahania poziomu estrogenu w okresie menopauzy mogą zaburzyć zdolność organizmu do regulacji temperatury, szczególnie w nocy.

3. Wahania nastroju, których nie da się wytłumaczyć.
W jednej chwili się śmiejesz, a w drugiej płaczesz, oglądając reklamę kawy. Wahania hormonalne mogą sprawić, że Twoje emocje będą przypominać rollercoaster. Nie jesteś sam – i nie, nie przesadzasz.

4. Nieregularne miesiączki lub ich brak
. Menopauza nie działa. Twoje miesiączki mogą stać się nieregularne – dłuższe, krótsze, obfitsze, mniej obfite lub mogą nie występować przez miesiące. Jeśli Twój cykl stał się nieprzewidywalny, Twój organizm może przechodzić w okres menopauzy (inaczej perimenopauzy).