23 sygnały ostrzegawcze, że Twoje nerki mogą prosić o pomoc

 1. Uporczywe zmęczenie

Jeśli Twój organizm nie filtruje prawidłowo swoich substancji, możesz czuć się nietypowo zmęczony lub osłabiony w ciągu dnia.

⚠️ 2. Problemy z zasypianiem

Nagromadzenie toksyn we krwi może zaburzać sen lub pogarszać stany chorobowe, np. zaburzenia snu.

⚠️ 3. Sucha lub swędząca skóra

Brak równowagi mineralnej i nawodnienia może sprawić, że skóra stanie się sucha, łuszcząca się lub podrażniona.

⚠️ 4. Częste budzenie się w celu oddania moczu

Częste oddawanie moczu w nocy może być oznaką dyskomfortu związanego z oddawaniem moczu lub obciążenia nerek.

⚠️ 5. Pienisty mocz

Obecność bąbelków lub piany może wskazywać na zaburzenie równowagi w składzie moczu.

⚠️ 6. Obrzęk kostek, stóp lub dłoni

Zatrzymanie płynów często pojawia się w kończynach, gdy organizm ma trudności z usunięciem nadmiaru wody lub sodu.

⚠️ 7. Opuchnięte oczy, szczególnie rano

Niektórzy ludzie po przebudzeniu zauważają gromadzenie się płynu wokół oczu.