Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Gotowanie zupy: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj cebulę oraz czosnek. Smaż przez około 2 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne. Następnie dodaj pokrojone marchewki, paprykę i kapustę. Smaż przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Dodanie bulionu: Wlej do garnka bulion warzywny i dodaj pomidory (w postaci krojonej lub świeżych). Dopraw zupę kurkumą, imbirem, oregano, solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.

Mieszanie i podanie: Po ugotowaniu zupy, możesz użyć blendera ręcznego, aby częściowo zmiksować zupę i nadać jej bardziej kremową konsystencję, jeśli preferujesz. Zupa jest gotowa do podania!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego drzwi w publicznych toaletach nie sięgają podłogi

Z punktu widzenia budownictwa, drzwi, które nie sięgają do samej podłogi, są tańsze w produkcji i montażu. Nie są wymagane ...

Przepis na domowy chleb

Lekko natłuść dużą miskę, włóż do niej ciasto i przykryj wilgotną ściereczką. Pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około ...

Dobrze jesz… ale nie we właściwym czasie? Oto, kiedy należy jeść poszczególne produkty, aby poprawić swoje zdrowie

🍫 5. Gorzka czekolada – popołudnie Dzięki dużej zawartości magnezu poprawia koncentrację. Ale bądź ostrożny: wieczorem ukryta kofeina może zakłócać ...

Jak zrobić domowy bulion warzywny, wychodzi bogatszy niż kupiony!

5-6 ziaren pieprzu Pęczek świeżej natki pietruszki (opcjonalnie liście selera lub lubczyku) 2 litry wody 1 łyżeczka soli (lub do ...

Leave a Comment