Nieprawidłowa pozycja szyi podczas snu może prowadzić do napięcia mięśni. Podłożenie zwiniętego ręcznika pod szyję lub włożenie go pod poduszkę może pomóc w utrzymaniu naturalnej postawy i zmniejszeniu nacisku na szyję.
Wskazówki, jak złagodzić zgagę nocną
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wskazówka dla kominiarza, jak utrzymać ogień w kominie przez całą noc.
Folklor Sugestuje Istnienie Powiązania Między… – Tajemnice Ludowych Wierzeń i Tradycji
5 wieczornych napojów, które oczyszczą Twoją wątrobę i pomogą Ci schudnąć podczas snu
Batony sernikowe z creme brulee