Zjedz to, aby aktywować 5 razy więcej komórek macierzystych i szybciej naprawić uszkodzenia nerwów — bez zastrzyku za 20 tys. dolarów

Jednak wraz z wiekiem i z powodu pewnych nawyków żywieniowych, liczba ta może gwałtownie spaść. Pozostawione komórki macierzyste mogą utracić swoją zdolność regeneracyjną, co oznacza, że ​​organizm nie będzie już tak sprawny jak kiedyś. Co ciekawe, nauka pokazuje, że możemy odwrócić ten trend, niezależnie od wieku. Wykorzystując moc określonych produktów spożywczych, możesz stymulować, replikować i aktywować własne komórki macierzyste, zapoczątkowując rewolucję komórkową prosto z kuchni.

Najważniejsze wnioski

• Możesz zwiększyć produkcję własnych komórek macierzystych:  Zapomnij o drogich i czasem wadliwych terapiach. Dieta to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, jakie posiadasz, aby naturalnie zwiększyć produkcję i funkcjonowanie komórek macierzystych w organizmie.
• Skoncentruj się na produktach bogatych w przeciwutleniacze:  Komórki macierzyste są podatne na uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym. Dieta bogata w przeciwutleniacze chroni je, umożliwiając im namnażanie się i skuteczne wykonywanie swoich funkcji.
• Liczy się schemat:  Choć poszczególne produkty spożywcze mają ogromne znaczenie, to ogólny schemat diety ma największe znaczenie. Wykazano, że dieta oparta na produktach pełnowartościowych, taka jak dieta śródziemnomorska, znacząco zwiększa liczbę krążących komórek macierzystych.
• Wiek nie jest barierą:  Badania pokazują, że nawet osoby starsze mogą znacząco zwiększyć liczbę komórek macierzystych poprzez zmianę diety. To dowodzi, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć regenerować swoje zdrowie.

➡️10. Wzmocnij się nasionami

Nie lekceważ tego małego, ale potężnego nasionka. Włączenie nasion lnu, chia, konopi, słonecznika i dyni do codziennej diety to fantastyczny sposób na aktywację produkcji komórek macierzystych. Nasiona te są bogate w składniki odżywcze, które pomagają komórkom macierzystym namnażać się i dojrzewać, przekształcając się w zdrowe i funkcjonalne komórki. Odgrywają również znaczącą rolę w zwiększaniu wrażliwości komórek macierzystych na naturalne czynniki wzrostu organizmu. Co więcej, zawierają przeciwzapalne związki roślinne zwane sterolami, które, jak wykazano, bezpośrednio zwiększają produkcję komórek macierzystych. Możesz łatwo posypać nimi sałatki, zmiksować je w koktajle lub dodać do jogurtu, aby zacząć czerpać korzyści z ich regenerujących właściwości.

➡️9. Zanurz się w tłustych rybach

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→