ZAPIEKANKA Z KURCZAKA NA PATELNI – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

ZAPIEKANKA Z KURCZAKA NA PATELNI

Sposób przyrządzenia:

1. Przygotowanie składników:

  1. Oczyść filety z kurczaka i pokrój je na mniejsze kawałki (np. paski lub kostkę).
  2. Dopraw kurczaka solą, pieprzem i papryką słodką.

2. Smażenie:

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni.
  2. Podsmaż kawałki kurczaka na złoty kolor z obu stron. Wyjmij je z patelni i odstaw na bok.
  3. Na tej samej patelni podsmaż cebulę, czosnek, pieczarki i paprykę, aż zmiękną.

3. Dodanie ziemniaków:

  1. Ułóż plasterki ziemniaków na warzywach i wlej śmietankę. Przykryj patelnię pokrywką i duś na małym ogniu przez 10–15 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

4. Łączenie składników:

  1. Ułóż kawałki kurczaka na ziemniakach i warzywach.
  2. Posyp wszystko startym serem i przykryj patelnię, aby ser się roztopił (ok. 5 minut).

5. Dekoracja:

  1. Posyp zapiekankę świeżą natką pietruszki przed podaniem.

    Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

    • Serwowanie: Podawaj zapiekankę prosto z patelni z dodatkiem lekkiej sałatki lub kromki chrupiącego chleba.
    • Przechowywanie: Resztki można przechowywać w lodówce przez 2 dni. Przed podaniem podgrzej na patelni lub w piekarniku.

    Warianty:

    1. Z warzywami sezonowymi: Dodaj cukinię, brokuły lub szpinak, aby wzbogacić smak i teksturę.
    2. Wegańska wersja: Zastąp kurczaka tofu, śmietankę mlekiem kokosowym, a ser wegańskim odpowiednikiem.
    3. Pikantna wersja: Dodaj posiekaną papryczkę chili lub szczyptę pieprzu cayenne.

    FAQ:

    1. Czy można użyć innych mięs?
    Tak, zamiast kurczaka możesz użyć indyka lub wieprzowiny.

    2. Czy mogę zrobić tę zapiekankę w piekarniku?
    Tak, wszystkie składniki można ułożyć w naczyniu żaroodpornym i zapiec w temperaturze 180°C przez 20–25 minut.

    3. Czy ziemniaki można zastąpić czymś innym?
    Tak, możesz użyć batatów, ryżu lub makaronu.


    Ciesz się smakiem tej aromatycznej i łatwej do przygotowania zapiekanki z kurczakiem na patelni – idealny wybór na szybki i sycący posiłek! 🍗🥔

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto jeść dwa jajka dziennie? Zaskakujące korzyści zdrowotne!

❤️ 3. Zdrowe serce i wyższy poziom "dobrego" cholesterolu HDL ✅ Podnoszą poziom HDL ("dobrego" cholesterolu) – co zmniejsza ryzyko ...

Jak Działają Słynne Automatyczne Połączenia: Oszustwo w Pełnym Rozkwicie

FAQ Jakie są oznaki, że połączenie jest oszustwem? Odpowiedź: Podejrzane numery, nagrania zamiast prawdziwego rozmówcy oraz prośby o dane osobowe ...

7 produktów, które NISZCZĄ Twoją wątrobę

Badania pokazują, że osoby spożywające duże ilości syropu fruktozowo-kukurydzianego są bardziej narażone na stłuszczenie wątroby. Nawet słodziki takie jak nektar ...

NAPÓJ NA BAZIE SELERA NA ODCHUDZANIE.

Składniki: • Sok z jednej cytryny • 10 gałązek pietruszki • Woda kokosowa Przygotowanie: Wymieszaj płyny i wlej je do ...

Leave a Comment