Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎 – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎

Dodatkowe składniki:

  • Olej roślinny (do wysmarowania formy)
  • Opcjonalnie: miód lub syrop klonowy 🍯 dla słodszej wersji

👩‍🍳 Przygotowanie Krok Po Kroku

1️⃣ Przygotowanie Rodzynek

🫗 Zalej 100 g rodzynek wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.

2️⃣ Mielenie Płatków Owsianych

🥣 Wrzuć 1 szklankę płatków owsianych do blendera i zmiksuj na drobny proszek.

3️⃣ Puree Jabłkowe

🍏 Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zblenduj z 100-120 ml wody na gładkie puree.

4️⃣ Łączenie Składników

🥚 Połącz puree jabłkowe z jajkami i dokładnie wymieszaj.
🍌 Rozgnieć banana widelcem i dodaj do masy.

5️⃣ Dodanie Owoców

🍒 Odcedź namoczone rodzynki i dodaj je do mieszanki razem z 100 g wiśni. Wymieszaj.

6️⃣ Suche Składniki

🧁 Dodaj 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i dobrze wymieszaj całość.

7️⃣ Pieczenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wrastające paznokcie u stóp: Jak szybko i naturalnie sobie z nimi poradzić w domu

To nie jest rzadkie schorzenie: wrastające paznokcie u stóp są bardzo powszechne i mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak ...

Pożegnaj opuchnięte nogi, kostki i stopy dzięki herbacie pietruszkowej!

1 garść świeżej pietruszki (lub 1 łyżeczka suszonej pietruszki) 2 szklanki wody 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowych ...

prawdziwa-beza-ale-przygotowana-w-szybki-sposob-u-nas-bedzie-gotowe-nie-w-godzine-a-w-zaledwie-9-minut-2

To skuteczny domowy sposób, który gorąco polecam. Nalewka z pokrzywy do stosowania wewnętrznego Przygotowanie: • Pozostaw liście pokrzywy do wyschnięcia ...

Co się dzieje, gdy mikroflora zostaje zaburzona?

 Co przyspiesza starzenie się jelit? Wrogami zdrowej mikroflory są    przetworzona żywność   , sztuczne dodatki i niezdrowy tryb życia: TOP 7 wrogów jelit: ...

Leave a Comment