Ulepsz swoje opcje obiadowe dzięki tej prostej i zdrowej zapiekance szpinakowo-jajecznej. Ten przepis łączy szpinak, który jest bogaty w żelazo, z jajkami, które są bogate w białko. Tworzy to dobrze zbilansowany posiłek, który jest świetny na każdy wieczór. Jest lekki, ale sycący, a jego kolorowy wygląd może sprawić, że Twój stół jadalny będzie wyglądał bardziej radośnie.
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut
Czas potrzebny na przygotowanie: 30 minut.
Czas potrzebny: 40 minut
Ilość porcji: 4 do 6
Lista potrzebnych rzeczy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak odetkać zatkany odpływ? To łatwiejsze niż myślisz i każdy może to zrobić!
5 zagrożeń dla zdrowia wynikających z używania niewłaściwej poduszki
Magia płynu ze skórek bananowych
😴💧Czy wstajesz kilka razy w nocy, żeby pójść do łazienki? Te 5 błędów niszczy twój sen, a nikt ci tego nie mówi.