Zalety moringi: powody, dla których warto ją spożywać.

Bogactwo składników odżywczych

• Liście moringi zawierają więcej witaminy A niż marchew, więcej witaminy C niż pomarańcze, więcej wapnia niż mleko i więcej potasu niż banany.

• Są również źródłem białka (zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy), żelaza, magnezu i przeciwutleniaczy.

Silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe

• Związki bioaktywne, takie jak izotiocyjaniany i flawonoidy, pomagają zwalczać stany zapalne (np. w chorobach stawów).

• Stosowana tradycyjnie przy bólach reumatycznych i stanach zapalnych skóry.

Wsparcie układu odpornościowego

• Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, cynku i polifenoli wzmacnia odporność i pomaga zwalczać infekcje.

• W medycynie ajurwedyjskiej stosowana przy przeziębieniach, grypie i osłabieniu.

Regulacja poziomu cukru we krwi