Witamina, która poprawia przepływ krwi i krążenie – Page 3

Najlepsze źródła witaminy B3 w pożywieniu

Możesz naturalnie zwiększyć spożycie witaminy B3 poprzez spożywanie:

Chude mięso, takie jak kurczak, indyk i wołowina
Ryby takie jak tuńczyk i łosoś
Pełne ziarna i brązowy ryż
Orzechy i nasiona
Rośliny strączkowe
Grzyby
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
←Poprzedni Następny→

Yo Make również polubił

Wysłalam paczkę z ubraniami… a rok później to dotarło

Podzieliła się wdzięcznością za życzliwość, jaką okazała nieznajomej osobie, gdy czuła się zupełnie sama. Kiedy przeczytałam jej słowa, ogarnęło mnie ...

Uncategorized

KOMPLETNY PRZEWODNIK PO SMOOTHIE I ODCHUDZANIU –

Awokado: Mimo że jest produktem wysokokalorycznym, zawiera zdrowe tłuszcze i ma kremową konsystencję, dzięki czemu dłużej utrzymuje uczucie sytości. Ogórki: ...