Większość robi to źle: 10 rzeczy, które zbyt często pomijasz
Codzienne mycie włosów może pozbawić je naturalnych olejków, co prowadzi do ich przesuszenia i podrażnienia skóry głowy. Większość osób może odnieść korzyści z mycia włosów co 2-3 dni, w zależności od rodzaju włosów i stylu życia. Osoby z włosami przetłuszczającymi się mogą potrzebować częstszego mycia, podczas gdy osoby z suchymi lub kręconymi włosami mogą myć je dłużej. Stosowanie szamponu i odżywki bez siarczanów może pomóc w utrzymaniu zdrowia i nawilżenia włosów.
6. Ręce: Nadmierne mycie może powodować suchość
Chociaż mycie rąk jest kluczowe dla zapobiegania rozprzestrzenianiu się zarazków, zbyt częste mycie może prowadzić do przesuszenia i popękania skóry. Ważne jest, aby dokładnie myć ręce wodą z mydłem, gdy są widocznie brudne, po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem. W innych sytuacjach wystarczające może być użycie środka dezynfekującego do rąk. Regularne nawilżanie może pomóc w walce z suchością i utrzymaniu zdrowej skóry.
7. Twarz: Wystarczająco dwa razy dziennie
Oczyszczanie twarzy dwa razy dziennie, rano i wieczorem, jest zazwyczaj wystarczające dla większości typów skóry. Zbyt częste mycie może pozbawić skórę naturalnych olejków, co prowadzi do jej przesuszenia i podrażnień. Ważne jest, aby używać delikatnego środka myjącego, dopasowanego do rodzaju skóry, a następnie nałożyć krem nawilżający. Osoby z cerą tłustą lub skłonną do trądziku mogą skorzystać z dodatkowego oczyszczania po spoceniu się lub ćwiczeniach, ale ważne jest, aby nie przesadzać.
8. Naczynia: płukanie przed myciem w zmywarce jest zbędne
Wiele osób płucze naczynia przed włożeniem ich do zmywarki, ale często ten krok jest zbędny. Nowoczesne zmywarki są zaprojektowane tak, aby usuwać resztki jedzenia, a wstępne płukanie może w rzeczywistości utrudniać ich działanie. Zamiast tego wystarczy zeskrobać duże resztki jedzenia. Pominięcie płukania pozwala zaoszczędzić wodę i czas, a jednocześnie zapewnić czystość naczyń.
9. Owoce i warzywa: nadmierne mycie może spowodować utratę składników odżywczych
Mycie owoców i warzyw jest ważne, aby usunąć brud i pestycydy, ale zbyt częste mycie lub używanie mydła może pozbawić je składników odżywczych i naturalnych powłok ochronnych. Płukanie pod bieżącą wodą i szczotkowanie twardych produktów zazwyczaj wystarcza. Mycie produktów tuż przed spożyciem lub gotowaniem jest ważne, aby zachować ich świeżość i wartość odżywczą.
10. Samochody: Częste mycie może uszkodzić lakier
Zbyt częste mycie samochodu może prowadzić do zarysowań i zużycia lakieru. Zazwyczaj zaleca się mycie samochodu co dwa tygodnie lub częściej, jeśli jest on narażony na trudne warunki, takie jak sól czy ptasie odchody. Używanie delikatnego mydła do mycia samochodów i miękkiej ściereczki lub gąbki może pomóc chronić lakier. Regularne woskowanie może również zapewnić dodatkową warstwę ochronną i poprawić wygląd samochodu.
11. Zwierzęta domowe: Zbyt częste kąpiele mogą zaszkodzić skórze
Zbyt częste kąpiele zwierząt domowych mogą pozbawić ich skórę naturalnych olejów, co prowadzi do jej przesuszenia i podrażnień. Większość zwierząt domowych potrzebuje kąpieli tylko co kilka miesięcy, w zależności od rasy i stylu życia. Regularne szczotkowanie pomaga utrzymać sierść w czystości i zmniejsza potrzebę kąpieli. W razie konieczności kąpieli, stosowanie szamponu przeznaczonego dla danego zwierzęcia i dokładne spłukiwanie może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i sierści.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny (hormonu szczęścia)
Przeszukano cały internet, ale nie udało się znaleźć, co to jest. Nie jestem pewien, co to jest, dziewięćdziesiąt procent ludzi również nie wie.
Stara sztuczka babci może zregenerować chrząstkę kolana
Przystawki: Chrupiące trójkąty z ciasta filo i ricottą