2. Dodaj mielonego kurczaka i smaż, aż uzyska złoty kolor.
3. Dopraw solą według własnego gustu.
4. Mąkę pszenną wymieszać z wodą, aż powstanie jednolite ciasto.
5. Z ciasta uformuj ciastka, napełnij je kurczakiem i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C na złoty kolor.
Informacje o wartościach odżywczych: Ciasto to jest doskonałym źródłem białka dzięki kurczakowi i jest bogate w węglowodany dzięki mące, dzięki czemu idealnie nadaje się na energetyczną przekąskę.
Czas: Czas przygotowania: 15 minut | Czas gotowania: 25 minut
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zachęcające danie domowej zupy
Aby pozbyć się mrówek, możesz wykorzystać fusy po kawie.
W przypadku zawału serca, każda chwila jest kluczowa. Chociaż takie incydenty nie zdarzają się każdemu, przygotowanie i wiedza, jak reagować, mogą uratować życie. Równie ważne jest przyjęcie prostych, codziennych nawyków, które sprzyjają zdrowiu serca, nie powodując niepotrzebnego stresu. Natychmiastowe działanie: co zrobić przy pierwszym znaku Zawały serca mogą nadejść bez ostrzeżenia. Niezależnie od tego, czy przytrafią się Tobie, czy komuś w pobliżu, Twoja pierwsza reakcja jest kluczowa. Natychmiast wezwij pomoc medyczną. Szybka interwencja specjalisty jest kluczowa dla przeżycia. Podczas oczekiwania spróbuj wykonać głęboki, mocny kaszel. Tak, może to zabrzmieć zaskakująco, ale głęboki i mocny kaszel po głębokim oddechu może pomóc utrzymać przepływ krwi i dotlenienie mózgu i serca do czasu przybycia pomocy. Chociaż metoda ta nie zastępuje opieki medycznej, może przynieść krótkotrwałe, ale znaczące korzyści. Codzienne nawyki dla zdrowszego serca Ochrona serca nie wymaga radykalnej zmiany stylu życia. Drobne, systematyczne działania mogą znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego. 1. Jedz produkty przyjazne dla serca Postaw na dietę bogatą w świeże warzywa, owoce, błonnik i produkty pełnoziarniste. Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych, które podnoszą poziom złego cholesterolu (LDL), i włącz do nich zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy omega-3, oliwa z oliwek i tłuste ryby. Dieta korzystna dla serca ma również tę zaletę, że poprawia nastrój. 2. Bądź aktywny fizycznie
Przepis na ciasto wodne z czasów depresji