Tyle czasu zajmuje Twojej wątrobie powrót do normy po piciu

Pierwsze 24 godziny: Twoja wątroba odetchnęła z ulgą
Czerwone krwinki krążące w naczyniach krwionośnych, gdy wątroba zaczyna skuteczniej filtrować toksyny w ciągu 24 godzin od zaprzestania picia alkoholu.
Źródło: Pixabay
Co dzieje się w ciągu tych pierwszych 24 godzin po ostatnim drinku? Twoja wątroba oddycha z ulgą. Koniec z alkoholem oznacza koniec trybu awaryjnego. W ciągu kilku godzin markery stanu zapalnego zaczynają spadać, a komórki wątroby mogą teraz skupić się na zwykłych obowiązkach zamiast na kontroli uszkodzeń. Nie poczujesz się jeszcze drastycznie inaczej, ale w twoim ciele rozpoczął się proces gojenia. Twoja wątroba zaczyna uruchamiać naturalne mechanizmy naprawcze, przechodząc z zarządzania kryzysowego z powrotem do normalnego funkcjonowania. Przepływ krwi się poprawia, stres komórkowy spada, a wątroba zaczyna oceniać uszkodzenia związane z alkoholem.

Dzień siódmy: ponowne uruchomienie systemu
Kobieta śpiąca spokojnie w białej pościeli, wykazująca poprawę jakości snu w pierwszym tygodniu regeneracji wątroby po wypiciu alkoholu.
Źródło: Pexels
×
Siódmego dnia będziesz się zastanawiać, czy ktoś nie ulepszył twojego wewnętrznego systemu operacyjnego. Jakość snu często znacznie się poprawia, ponieważ twoja wątroba nie pracuje na najwyższych obrotach, przetwarzając toksyny alkoholowe, które zakłócają cykle snu. Wiele osób zasypia szybciej i śpi dłużej. Naturalne rytmy twojej wątroby synchronizują się z twoim zegarem biologicznym. Poziom energii wzrasta, ponieważ twoja wątroba skutecznie przekształca zmagazynowany glikogen w użyteczną glukozę. Stan zapalny nadal spada, zmniejszając ogólne uczucie „blah”, które wielu pijących zna tak dobrze. Twój układ trawienny zwykle zaczyna znów działać prawidłowo, zmniejszając wzdęcia i dyskomfort żołądkowy.

Dzień 14: Depozyty tłuszczu pakują swoje torby
Schemat medyczny przedstawiający postęp uszkodzenia wątroby wywołanego alkoholem od zdrowej wątroby do stadiów stłuszczenia, włóknienia i marskości.
Źródło: Wikimedia Commons

Po dwóch tygodniach tłuszczowe złogi w wątrobie mogą zacząć powoli się oczyszczać. Alkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, najczęstsze uszkodzenie związane z alkoholem, często wykazuje w tym momencie wczesne oznaki poprawy. Metabolizm lipidów w wątrobie wraca do normy, co oznacza lepsze wchłanianie składników odżywczych i bardziej wydajną produkcję energii. Badania krwi zazwyczaj pokazują, że enzymy wątrobowe , takie jak ALT i AST, zaczynają swoją podróż w kierunku normalnych zakresów, pokazując, jak wątroba rozpoczyna proces regeneracji po zaprzestaniu picia. Twoja wątroba spędziła miesiące na gromadzeniu tłuszczu, a teraz jest gotowa na wiosenne porządki.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej