Twoje stopy domagają się uwagi: 6 szokujących wskazówek dotyczących zdrowia ukrytych w podeszwach stóp

• Co to może oznaczać : Choroba tętnic obwodowych (PAD), problemy z tarczycą lub choroba Raynauda.

• Zwróć uwagę na : zimne stopy, blade lub sine palce u stóp lub rany, które goją się powoli.

• Co robić : Utrzymuj stopy w cieple, regularnie ćwicz, unikaj palenia i w razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą od chorób naczyń.

4. Rany lub skaleczenia, które goją się powoli

• Co to może oznaczać : Cukrzyca, problemy z krążeniem lub zaburzenia układu odpornościowego.

• Zwróć uwagę na : rany, pęcherze lub rany, które nie goją się po tygodniu, zwłaszcza jeśli są czerwone, opuchnięte lub sączą się.

• Co zrobić : Dbaj o czystość i ochronę ran, unikaj chodzenia boso i szybko zwróć się o pomoc lekarską.

5. Zmiany skóry i paznokci

• Co to może oznaczać :

  • Sucha, popękana skóra → Możliwe problemy z tarczycą

  • Żółte lub pogrubione paznokcie → Zakażenie grzybicze, łuszczyca lub problemy z płucami

  • Ciemne smugi pod paznokciem → Rzadkie, ale mogą być objawem czerniaka

• Zwróć uwagę na : przewlekłą suchość, łamliwe paznokcie, grube lub dziwnie ukształtowane paznokcie u stóp lub nietypowe linie.

• Co robić : Nawilżaj skórę codziennie, noś przewiewne buty i skonsultuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz podejrzane zmiany.

6. Ból lub skurcze stóp

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→