Tajemnica, której 99% ludzi nie zna: jak prawidłowo pić wodę, aby poprawić swoje zdrowie! – Page 5 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Tajemnica, której 99% ludzi nie zna: jak prawidłowo pić wodę, aby poprawić swoje zdrowie!

by
  • Co 2 godziny  : 1 mała szklanka wody
  • 30 minut przed posiłkiem  : pół szklanki, aby przygotować do trawienia
  • Podczas wysiłku fizycznego  : nawadniaj się przed, w trakcie i po wysiłku.
  • Przed pójściem spać  : 1 mały łyk, aby uniknąć odwodnienia w nocy

Wskazówka: Aby urozmaicić smak, dodaj kilka plasterków ogórka, listków mięty lub kawałków czerwonych owoców.

Skąd wiesz, czy jesteś dobrze nawodniony?

 

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaNie ma potrzeby przeprowadzania skomplikowanych analiz.  Ciało do ciebie mówi . 

Oznaki dobrego nawodnienia  :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Złoty napój długowieczności: marchewkowy koktajl młodości na każdy dzień
Uncategorized

Złoty napój długowieczności: marchewkowy koktajl młodości na każdy dzień

Czy ten napój można pić codziennie? Tak! Codzienne picie poprawia wygląd skóry, wspiera wzrok i dostarcza przeciwutleniaczy. Jeśli masz problemy ...
Ciasto niebo w gębie
Uncategorized

Ciasto niebo w gębie

Przygotowanie: Krok 1: Białka oddziel od żółtek i ubij na pianę z dodatkiem szczypty soli. Następnie cały czas miksując, stopniowo ...
Pojawienie się torbieli na stopie lub nadgarstku: jak reagować na ten problem?
Uncategorized

Pojawienie się torbieli na stopie lub nadgarstku: jak reagować na ten problem?

Objawy torbieli (8/10) Objawy torbieli różnią się w zależności od jej umiejscowienia. Zaczynają się od pojawienia się guza widocznego gołym ...
Rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej
Uncategorized

Rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej

Dlaczego : Klimatyzatory pobierają dużo energii i potrzebują własnych, dedykowanych obwodów. Podłączenie ich do listwy zasilającej może prowadzić do samoczynnego ...

Leave a Comment