Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, przy czym żaden z nich nie jest bezpośrednio trawiony przez organizm. Postać rozpuszczalna w wodzie tworzy galaretowatą substancję, która zwiększa objętość stolca i ułatwia jego przechodzenie przez stolec. Odmiana nierozpuszczalna stanowi pożywkę dla dobrych bakterii w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia pozostałej części pokarmu.
Ponadto seler nie tylko dostarcza tych dwóch korzystnych rodzajów błonnika, ale także zawiera pewne związki fitochemiczne, które pomagają organizmowi wchłaniać dostępne składniki odżywcze.
UZUPEŁNIONE ELEKTROLITY
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i masłem
Kremowy Kalafior Zapiekany z Serem – Wykwintne Danie na Każdą Okazję
Jeśli zauważysz ten szczegół na swoim arbuzie, nie kupuj go: wszyscy go kochają
Po 50 latach: Żuj 2 goździki dziennie na pusty żołądek, a nie będziesz już musiał brać.