2. Niestrawność
Sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy. Wspomaga wydzielanie żółci, ważnej substancji dla trawienia w wątrobie. Badania pokazują, że picie soku z cytryny znacząco wspomaga trawienie w wątrobie ze względu na zwiększoną produkcję żółci. Przyspiesza to pasaż jelitowy i poprawia proces trawienia. Sok z cytryny jest zatem skutecznym lekarstwem na skurcze, wzdęcia i zaparcia.
3. Choroby wątroby
Wątroba jest ważnym organem, który wymaga starannej pielęgnacji. Jednak wiele czynników zewnętrznych może uszkodzić wątrobę i zaburzyć jej optymalne funkcjonowanie. Mówi się, że sok z cytryny ma działanie ochronne na wątrobę. Badanie in vivo pokazuje nawet, że ten naturalny, bogaty w kwas cytrynowy eliksir może zapobiegać uszkodzeniom wątroby. Ponadto cytryna ma właściwości przeciwzapalne, co zmniejsza uszkodzenia wątroby.
4. Anemia
Anemia jest powszechną chorobą. Osoby z anemią doświadczają postępującego pogorszenia jakości życia. Łatwo się męczą i cierpią na duszności. Niedobór żelaza wydaje się być jedną z głównych przyczyn choroby. Cytryna jest również bogata w żelazo, co sugeruje, że ta witamina pomaga organizmowi wchłaniać żelazo i zwalcza objawy anemii.
5. Problemy z sercem
Sok z cytryny jest bogaty w korzystne mikroelementy, takie jak flawonoidy, a także chroni zdrowie serca. Według jednego z badań obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi.
6. Kamienie nerkowe:
Kamienie nerkowe są czasami bardzo bolesne i powstają w wyniku krystalizacji soli mineralnych, które występują w dużych ilościach w drogach moczowych. Istnieją różne rodzaje kamieni nerkowych, ale kamienie szczawianu wapnia są uważane za najczęstsze. Badania pokazują, że sok z cytryny jest skuteczny w zapobieganiu i leczeniu tego typu kamieni. Kwas cytrynowy redukuje szczawian wapnia, a tym samym spowalnia powstawanie kamieni nerkowych. Jednak skórka cytryny zawiera szczawian, który może mieć efekt przeciwny do zamierzonego. Dlatego w tym przypadku nie zaleca się stosowania skórek cytrusowych.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
Cały internet współpracował i nie mógł znaleźć, co to jest. Nie jestem pewien, co to jest, dziewięćdziesiąt procent ludzi też nie wie…
Kolorowa Mozaikowa Galaretka – 4 Składniki, Orzeźwiająca Przyjemność dla Każdego!
Pyszny przepis na wątróbkę, która zapewni Ci zdrowe, smaczne i niedrogie jedzenie
Wychowywałam syna samotnie przez dziesięć lat, podczas gdy rodzice ze mnie kpili, aż pewnego dnia kilka luksusowych samochodów podjechało pod mój dom, a prawdziwy ojciec mojego syna wzruszył wszystkich do łez… Przez dziesięć lat wychowywałam syna Daniela zupełnie sama. Miałam zaledwie dwadzieścia dwa lata, gdy zaszłam w ciążę, a ojciec – Julian – zniknął, zanim zdążyłam mu powiedzieć, że jestem w ciąży. Rodzice nigdy mi tego „wstydu” nie wybaczyli. Nie było roku, żeby nie przypominali mi drwinami i aluzjami, że „nikt nie chciałby zmęczonej kobiety” albo że „to dziecko nie będzie miało przyszłości”. Znosiłam ten ból w milczeniu, ale każde słowo przebijało mnie jak drzazga. A jednak Daniel wyrósł na silnego, inteligentnego i wrażliwego. Już w bardzo młodym wieku przejawiał dojrzałość wykraczającą poza jego wiek. „Nie martw się, mamo, pewnego dnia kupię ci duży dom i nie będziesz musiała już nikogo słuchać” – mawiał, a jego oczy zdawały się wszystko rozumieć. Te słowa jednocześnie mnie łamały i odbudowywały. Mieszkaliśmy w małym, skromnym domu na obrzeżach miasta. Moi rodzice, którzy mieszkali w domu obok, wykorzystywali każdą okazję, żeby przypominać mi, że moje życie to istna katastrofa. Ojciec często śmiał się, widząc Daniela czytającego lub piszącego. „Ten dzieciak myśli, że będzie kimś ważnym, ha!” – mawiał. Wzięłam głęboki oddech i zachowałam spokój dla dobra syna. Wszystko zmieniło się pewnego niedzielnego popołudnia. Prałam, gdy usłyszałam ryk silników. Pomyślałam, że to po prostu jacyś bogaci sąsiedzi, którzy znowu przejeżdżają obok, nawet się nie rozglądając. Ale potem silniki zgasły tuż przed moim domem, jeden po drugim: trzy nieskazitelne, czarne luksusowe samochody, takie, jakie widywałam tylko w telewizji. Mama natychmiast wyszła z domu z szeroko otwartymi ustami. Ojciec zmarszczył brwi, jakby ktoś mu przeszkadzał. Z samochodów wysiedli mężczyźni w garniturach, trzymając krótkofalówki. Rozglądali się z profesjonalną, wręcz wojskową miną. Serce zaczęło mi bić szybciej. Daniel wysiadł za mną, zaciekawiony. Wtedy wydarzyło się coś, czego nigdy nie zapomnę. Drzwi pierwszego samochodu otworzyły się i powoli wysiadł z niego wysoki, elegancki mężczyzna o surowej twarzy. Miał lekko siwiejące skronie i władczą postawę. Kiedy podniósł wzrok i nasze spojrzenia się spotkały, poczułam się, jakby czas się zatrzymał. „Laura…” powiedział łamiącym się głosem. Mama wydała z siebie stłumiony krzyk. Ojciec cofnął się o krok. Zajęło mi kilka sekund, zanim zareagowałam, ale w końcu go rozpoznałam. To był Julián. Ojciec mojego syna. I nie przyjechał sam. Kiedy zobaczył Daniela, mężczyzna zamarł całkowicie. Jego oczy napełniły się łzami, których nawet nie próbował ukryć. „Boże… on jest taki do mnie podobny” – wyszeptał. „Laura, przyszedłem po ciebie. Przez cały ten czas… to wszystko było błędem. Pozwoliłem innym sobą manipulować. Nigdy nie powinienem był zniknąć”. Matka otworzyła usta, żeby z niego zadrwić… ale nie wydobył się z nich żaden dźwięk. Cisza stała się ciężka, wręcz dusząca. Nie wiedziałam jeszcze, że prawdziwa burza