Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Składniki
2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego

3 średnie jajka

½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej

Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach)

3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania
: W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Mieszaj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub wilgotnym papierem do pieczenia, tak aby ciasto dobrze przylegało.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż wierzch będzie lekko złoty.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?

Wkładając żywność do zamrażarki, staraj się przechowywać ją w szczelnie zamkniętych pojemnikach, aby zapobiec przedostawaniu się płynu na ścianki zamrażarki, ...

Chrupiące Frytki z Serem – Idealna Przekąska na Każdą Okazję

Jeśli zostaną resztki, przechowuj je w lodówce w szczelnym pojemniku. Aby odgrzać frytki, użyj piekarnika lub opiekacza, co przywróci ich ...

Jak zrobić ciasto wodne bez jajek, masła i glutenu

Z zaledwie kilku składników i prostego przepisu możesz przygotować miękkie i pyszne ciasto, które zaspokoi każde podniebienie. Oto jak: Składniki: ...

(Na 2 ciasta, podwój składniki)

Ubij żółtka z cukrem, aż cukier się rozpuści. Dodaj olej, a następnie wmieszaj ubite na sztywno białka. Wymieszaj mąkę (w ...

Leave a Comment