Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir.

Przygotowanie składników: Umyj i obierz marchewki, buraka, jabłko oraz imbir. Jabłko i burak można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej zmieściły się w sokowirówce lub blenderze.

Wyciskanie soku: Jeśli używasz sokowirówki, wrzuć wszystkie składniki (marchew, burak, jabłko, imbir) do urządzenia i wyciśnij sok. Jeśli używasz blendera, zmiksuj składniki razem, a następnie przecedź sok przez gazę lub sitko.

Dodanie cytryny: Po wyciśnięciu soku dodaj świeży sok z cytryny dla dodatkowego orzeźwienia i witaminy C.

Podanie: Sok najlepiej podać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu. Możesz także dodać wodę, jeśli napój jest zbyt gęsty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Sok najlepiej pić od razu, aby w pełni wykorzystać wszystkie wartości odżywcze. Możesz podać go z kawałkiem świeżo pokrojonego owocu, np. pomarańczy, dla dodatkowego smaku.

Przechowywanie: Jeśli nie wypijesz go od razu, przechowuj sok w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Najlepiej spożyć go w ciągu 24 godzin, aby nie utracił swoich wartości odżywczych.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rak płuc: 6 codziennych przedmiotów, które szkodzą Twojemu zdrowiu

Rak jest niewątpliwie jedną z najbardziej obawianych chorób. Przyczyny mogą być różne: nieprawidłowa praca układu odpornościowego, czynniki genetyczne, a nawet ...

Imbir: naturalny sekret młodej skóry!

Czy wiesz, że imbir, popularny składnik kulinarny, jest prawdziwym atutem dla młodej, promiennej skóry? Ten naturalny środek, stosowany od wieków ...

Jak włożyć sprężynę do zawiasu drzwi i utrzymać go w pozycji zamkniętej

Aby zainstalować sprężynę w zawiasie drzwi i upewnić się, że drzwi pozostaną zamknięte, wykonaj następujące czynności: 1. Wybierz odpowiednią sprężynę: ...

Zaskakujące korzyści ze spożywania żołądków kurczaka

Żołądki kurczaka mogą nie być pierwszą rzeczą, jaka przychodzi na myśl, gdy myślimy o zdrowej żywności, ale te małe, muskularne ...

Leave a Comment