
Przygotowałam ją z pozostałych mi owoców, bez włączania wagi. Ciasto owocowe stało się moim letnim śniadaniem, mając zaledwie 110 kcal!
Składniki
60 g mąki (typ 1, pełnoziarnista lub opcjonalnie)
100 ml białka jaja lub 2 całe jajka
120 ml mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego, sojowego)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
250 g świeżych, sezonowych owoców (opcjonalnie: borówki, maliny, brzoskwinie, morele, truskawki, kiwi, jabłka itp.)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Eksperci ujawniają ukryte znaczenie tajemniczych białych plam na skórze i to, co mówią o Twoim zdrowiu
Czyszczenie tłustych pokręteł kuchenki: prosty trik Nany
Co się dzieje, gdy pijesz wodę na pusty żołądek przez 1 miesiąc
Poffertjes na 2 sposoby: te mini naleśniki uzależniają