Główną rolą wątroby jest filtrowanie krwi: oczyszcza czerwone krwinki, usuwa produkty przemiany materii i pomaga trawić tłuszcze. Wątroba jest również odpowiedzialna za wychwytywanie toksyn, które dostają się do naszego organizmu, gdy jemy, palimy lub przyjmujemy leki.
Oczyszczanie wątroby (nazywane również drenażem wątroby) pomaga wątrobie w jej funkcji wydalniczej, ale także daje jej zastrzyk energii, którego potrzebuje, aby magazynować witaminy (A, D, K, E), których potrzebuje nasz organizm.
Przyjrzyjmy się kilku sokom z naturalnych i organicznych produktów, które możesz pić wieczorem przed pójściem spać.
1 – WODA TRUSKAWKOWA
Przygotuj ten pyszny napój detoksykacyjny, aby oczyścić wątrobę. Pokrój 500 gramów truskawek na małe kawałki i wymieszaj je z 1,5 litra wody w butelce. Następnie włóż mieszankę do lodówki na noc przed wypiciem. Aby usunąć toksyny z wątroby, ważne jest promowanie przyjmowania przeciwutleniaczy, takich jak witamina C.
Truskawki są bogate w witaminę C, która neutralizuje wolne rodniki i rozkłada toksyny w organizmie. Ponadto truskawki zawierają naturalne kwasy, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi i odtruwają wątrobę.
Imbir był badany pod kątem jego skuteczności w odchudzaniu. Randomizowana metaanaliza wykazała, że ten składnik znacznie zmniejsza masę ciała, wspomagając spalanie tłuszczu.
Zetrzyj korzeń imbiru, umieść go w dużej szklance i zalej gorącą wodą. Pozostaw do ostygnięcia i wymieszaj z sokiem z połowy cytryny i łyżką miodu, aby dosłodzić smak według własnego uznania.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Yo Make również polubił
Zielona impreza w 20 minut: pyszna, kremowa zupa brokułowa na rozgrzewkę
Danie odniosło ogromny sukces i nikt nie podejrzewał, że nie wymaga gotowania.
Myślisz, że jesteś zdrowy? Ale Twoja wątroba może się z tym nie zgadzać… Nie ignoruj tych 12 ukrytych sygnałów ostrzegawczych! Wątroba to cichy pracownik organizmu. Filtruje toksyny, magazynuje składniki odżywcze, wspomaga trawienie i utrzymuje układ odpornościowy w stanie gotowości. Jednak wraz z rozwojem marskości wątroby może ona stopniowo osłabiać swoją zdolność do wykonywania tych funkcji. Co jest najbardziej przerażające? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z problemu, dopóki nie jest za późno. Marskość wątroby występuje, gdy zdrowa tkanka jest stopniowo zastępowana tkanką bliznowatą. Zwykle dzieje się tak po długotrwałym uszkodzeniu wątroby spowodowanym nadużywaniem alkoholu, przewlekłym zapaleniem wątroby lub stłuszczeniem wątroby. Wczesne wykrycie może mieć kluczowe znaczenie dla leczenia i przeżycia. Czym jest marskość wątroby?
Choroba Alzheimera: zidentyfikowano 6 potencjalnych przyczyn i sposoby na ograniczenie ich wpływu