🧉Przygotowanie:
Podgrzej 240 ml wody, nie wrzącej, ale gorącej.
Dodaj kurkumę, imbir i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj.
Pozostawić na 2–3 minuty.
Dodaj sok z cytryny i pij powoli.
💡Wskazówka:
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój rano.
Jeśli wolisz łagodniejszy napój, możesz go przefiltrować.
Czarny pieprz zwiększa wchłanianie kurkumy – nie pomijaj go!
Aby uzyskać maksymalny efekt, używaj świeżych składników.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 irytujących rzeczy, które robią klienci w restauracjach, a których kelnerzy naprawdę nienawidzą
15-dniowy napój detoksykujący z ananasem: schudnij 15 funtów w 2 tygodnie!
Ludzie, bądźcie czujni!
Uprawa Jabłoni w Doniczce: Kompleksowy Przewodnik dla Początkujących Ogrodników