Obecnie ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z wagi dbania o swoje zdrowie poprzez wybór odpowiednich produktów spożywczych. W rzeczywistości współczesna dieta jest pełna szkodliwych produktów, które wypełniają organizm toksynami.
Zwróć się w stronę żywności, która preferuje naturalne składniki bez przetwarzania i dodawania chemikaliów. Okazuje się jednak, że trudno jest z dnia na dzień pozbyć się niektórych niezdrowych nawyków. Z czasem w organizmie człowieka gromadzi się wiele substancji, zatykając go i wypełniając toksynami.
Narządy również są dotknięte: nerki, jelita i wątroba nie pełnią już swoich funkcji prawidłowo, a jest to zauważalne nawet na poziomie ciała.
Jakie są oznaki toksyn w organizmie?
Jeśli twoje ciało jest pełne toksyn, często czujesz się wzdęty i brakuje ci energii. Możesz również cierpieć na nadmierny cellulit, cienie pod oczami, a nawet przebarwienia, które są oznakami niezdrowej diety bogatej w tłuszcz i cukier.
Gdy organizm jest przeciążony, może również wystąpić drażliwość, stres i nerwowość, podobnie jak niewyjaśnione migreny oraz uczucie ciężkości i ospałości podczas wykonywania prostych czynności, takich jak wchodzenie po schodach.
Jak wybrać kurację detoksykacyjną?
Obecnie istnieje wiele rodzajów kuracji detoksykacyjnych i trudno jest dokonać właściwego wyboru. Jednak wszystkie kuracje opierają się na mniej więcej podobnych zasadach: ograniczeniu spożycia produktów zwierzęcych, unikaniu tłuszczów, przetworzonej żywności i napojów alkoholowych, spożywaniu wystarczającej ilości owoców i/lub warzyw, piciu dużej ilości wody i ćwiczeniach. Diety mono, dieta z sokiem z cytryny, diety owocowo-warzywne, posty i inne diety detoksykacyjne — będziesz mieć mnóstwo możliwości wyboru podczas swojego kolejnego detoksu.
Dziś przedstawiamy Ci napój detoksykacyjny, który doskonale nadaje się do usuwania toksyn i promowania optymalnego samopoczucia jelit.
Do tego przepisu będziesz potrzebować:
Yo Make również polubił
9 rzeczy, których powinieneś przestać robić po 60.
Kluczyki samochodowe mają więcej zastosowań niż myślisz: 3 ukryte funkcje, o których nie wiesz
9 produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli masz niedoczynność tarczycy
Wychowywałam syna samotnie przez dziesięć lat, podczas gdy rodzice ze mnie kpili, aż pewnego dnia kilka luksusowych samochodów podjechało pod mój dom, a prawdziwy ojciec mojego syna wzruszył wszystkich do łez… Przez dziesięć lat wychowywałam syna Daniela zupełnie sama. Miałam zaledwie dwadzieścia dwa lata, gdy zaszłam w ciążę, a ojciec – Julian – zniknął, zanim zdążyłam mu powiedzieć, że jestem w ciąży. Rodzice nigdy mi tego „wstydu” nie wybaczyli. Nie było roku, żeby nie przypominali mi drwinami i aluzjami, że „nikt nie chciałby zmęczonej kobiety” albo że „to dziecko nie będzie miało przyszłości”. Znosiłam ten ból w milczeniu, ale każde słowo przebijało mnie jak drzazga. A jednak Daniel wyrósł na silnego, inteligentnego i wrażliwego. Już w bardzo młodym wieku przejawiał dojrzałość wykraczającą poza jego wiek. „Nie martw się, mamo, pewnego dnia kupię ci duży dom i nie będziesz musiała już nikogo słuchać” – mawiał, a jego oczy zdawały się wszystko rozumieć. Te słowa jednocześnie mnie łamały i odbudowywały. Mieszkaliśmy w małym, skromnym domu na obrzeżach miasta. Moi rodzice, którzy mieszkali w domu obok, wykorzystywali każdą okazję, żeby przypominać mi, że moje życie to istna katastrofa. Ojciec często śmiał się, widząc Daniela czytającego lub piszącego. „Ten dzieciak myśli, że będzie kimś ważnym, ha!” – mawiał. Wzięłam głęboki oddech i zachowałam spokój dla dobra syna. Wszystko zmieniło się pewnego niedzielnego popołudnia. Prałam, gdy usłyszałam ryk silników. Pomyślałam, że to po prostu jacyś bogaci sąsiedzi, którzy znowu przejeżdżają obok, nawet się nie rozglądając. Ale potem silniki zgasły tuż przed moim domem, jeden po drugim: trzy nieskazitelne, czarne luksusowe samochody, takie, jakie widywałam tylko w telewizji. Mama natychmiast wyszła z domu z szeroko otwartymi ustami. Ojciec zmarszczył brwi, jakby ktoś mu przeszkadzał. Z samochodów wysiedli mężczyźni w garniturach, trzymając krótkofalówki. Rozglądali się z profesjonalną, wręcz wojskową miną. Serce zaczęło mi bić szybciej. Daniel wysiadł za mną, zaciekawiony. Wtedy wydarzyło się coś, czego nigdy nie zapomnę. Drzwi pierwszego samochodu otworzyły się i powoli wysiadł z niego wysoki, elegancki mężczyzna o surowej twarzy. Miał lekko siwiejące skronie i władczą postawę. Kiedy podniósł wzrok i nasze spojrzenia się spotkały, poczułam się, jakby czas się zatrzymał. „Laura…” powiedział łamiącym się głosem. Mama wydała z siebie stłumiony krzyk. Ojciec cofnął się o krok. Zajęło mi kilka sekund, zanim zareagowałam, ale w końcu go rozpoznałam. To był Julián. Ojciec mojego syna. I nie przyjechał sam. Kiedy zobaczył Daniela, mężczyzna zamarł całkowicie. Jego oczy napełniły się łzami, których nawet nie próbował ukryć. „Boże… on jest taki do mnie podobny” – wyszeptał. „Laura, przyszedłem po ciebie. Przez cały ten czas… to wszystko było błędem. Pozwoliłem innym sobą manipulować. Nigdy nie powinienem był zniknąć”. Matka otworzyła usta, żeby z niego zadrwić… ale nie wydobył się z nich żaden dźwięk. Cisza stała się ciężka, wręcz dusząca. Nie wiedziałam jeszcze, że prawdziwa burza