Produkty spożywcze, których należy unikać, jeśli cierpisz na zapalenie stawów: co nauka mówi o stanie zapalnym i bólu

Zapalenie stawów to coś więcej niż sporadyczny ból stawów – to przewlekła choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, często powodując codzienny dyskomfort, sztywność i stan zapalny. Chociaż leki i terapia odgrywają ważną rolę w leczeniu objawów,  to dieta może znacząco wpływać na nasilenie zaostrzeń . Wiele produktów spożywczych naturalnie sprzyja stanom zapalnym, podczas gdy inne pomagają je złagodzić. Wiedza o tym, których z nich unikać, może znacząco wpłynąć na codzienne samopoczucie.

Poniżej znajdziesz kompleksowy przewodnik po produktach spożywczych, których spożycie eksperci sugerują ograniczyć lub całkowicie wyeliminować, jeśli cierpisz na zapalenie stawów.