1 łyżka surowego miodu
½ łyżeczki mielonego cynamonu
½ łyżeczki kurkumy w proszku
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka nasion chia
Około 200 ml letniej wody lub letniego napoju roślinnego (migdałowego, owsianego itp.)
Kroki przygotowawcze:
Namocz nasiona chia.
W małej misce wymieszaj nasiona z około 100 ml ciepłej wody. Pozostaw je do napęcznienia na 10 do 15 minut, aż uzyskają konsystencję żelu.
Wymieszaj granulki.
W filiżance wymieszaj cynamon i kurkumę.
Dodaj płyny.
Wlej ocet jabłkowy, a następnie miód. Dokładnie wymieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści.
Dodaj nasiona chia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mój syn, który przyniósł naszej rodzinie same kłopoty, zniknął w wieku 20 lat – wrócił 3 lata później, a ja ledwo go poznałam
Fugi w płytkach łazienkowych są brudne: Oto 5 skutecznych wskazówek dotyczących czyszczenia. Wystarczy delikatnie wyszorować, a płytki będą błyszczeć jak nowe.
Wyjątkowy Przepis na Erdnuss-Karmelowe Kluski – Idealna Przekąska na Każdą Okazję!
Połóż na stopach 1 liść laurowy, a nie będziesz już musiał wydawać pieniędzy