Dlaczego wawrzyn i cynamon ? Wawrzyn to roślina o wielu właściwościach. Jego liście są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne minerały. Jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, antybakteryjnych i wspomagających trawienie.

Cynamon z kolei to aromatyczna przyprawa o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych. Jest silnym przeciwutleniaczem i, jak wykazano, pomaga regulować poziom cukru we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza apetyt.

Jak przygotować herbatę z liści laurowych i cynamonu : Ta ziołowa herbata jest prosta w przygotowaniu. Oto jak:

Składniki:

• 2-3 liście laurowe
• 1 laska cynamonu
• 2 szklanki wody

Instrukcje:

1. Zagotuj wodę w rondlu.
2. Do wrzącej wody dodaj liście laurowe i laskę cynamonu.
3. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10–15 minut.
4. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw na kilka minut.
5. Odcedź herbatę ziołową i przelej ją do filiżanki.
6. Jeśli chcesz, możesz dosłodzić łyżeczką miodu lub stewii.

Korzyści z utraty wagi :