Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Portulaka to niedoceniana roślina pełna zaskakujących korzyści

garść liści portulaki (umytych i odsączonych)
2 dojrzałe pomidory
1 ogórek
1 czerwona cebula
2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
garść pokruszonej fety (opcjonalnie)
Instrukcje:
Przygotowanie składników : Liście portulaki dokładnie umyj i odsącz. Pomidory i ogórki pokroić w plasterki, a czerwoną cebulę drobno posiekać.
Przygotowanie  sałatki : W dużej misce sałatkowej wymieszaj liście portulaki z plasterkami pomidora, ogórka i cebuli.
Przyprawa : Sałatkę skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Dodawanie fety : Jeśli lubisz ser, możesz dodać garść pokruszonej fety, aby uzyskać dodatkowy smak i kremowość.
Wymieszaj i podawaj : Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawę. Podawaj natychmiast, aby cieszyć się świeżością i żywymi smakami tej zdrowej i pysznej sałatki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tajemnicza przyjaciółka babci: przerażające wyznanie płaczącej wnuczki wprawia rodzinę w zakłopotanie

Spędziliśmy kilka godzin na kanapie, siedząc i myśląc o moim tacie. « No chodź », powiedziała mama po chwili. « ...

Jak zaledwie 100 g ryżu może sprawić, że Twoje rośliny zakwitną obficie – prosty sposób na zdrowe kwiaty i liście!

Chłodzenie: Po ugotowaniu odstawiamy ryż do ostudzenia. Nawadnianie rośliny: Wodę pozostałą po gotowaniu ryżu używamy do podlewania roślin. Możemy to ...

Potrzebuję tylko ryżu! Liście orchidei natychmiast zapuszczają korzenie i kwitną przez cały rok

Zmiażdż jeden ząbek czosnku i wymieszaj go z 500 ml wody. Zanurz podstawę storczyka w tym roztworze na 10-15 minut, ...

Nie wiedziałem tego wcześniej

Uporczywy ból stawów: możliwe wskaźniki zapalenia stawów lub infekcji Ból stawów, który utrzymuje się lub nasila z czasem, może być ...

Leave a Comment