Choć regularne spożywanie dużych ilości fast foodów może zaoszczędzić czas, może mieć ono fatalne konsekwencje dla zdrowia, o których często się zapomina.
Fast foody są zazwyczaj wysokokaloryczne, ale ubogie w składniki odżywcze, co oznacza, że mogą szybko doprowadzić do przejadania się, nie zaspokajając przy tym zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały.
Z czasem może to prowadzić do otyłości, która zwiększa ryzyko chorób takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i nadciśnienie. Badania wykazały bezpośredni związek między dietą bogatą w żywność przetworzoną a rozwojem chorób przewlekłych.
Yo Make również polubił
To coś, co moje ciotki kiedyś robiły, a ja myślałam, że to już dawno przepadło. Niespodzianka! Znalazłam to i jest jeszcze pyszniejsze.
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: dzięki jej radom i ja kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »
Miękkie brioszki: miękkie i łatwe w przygotowaniu!
Jak zrobić sok detoksykujący oczyszczający wątrobę