Ta ciepła i kojąca herbata łączy imbir i kurkumę – dwa silne korzenie powszechnie znane ze swoich właściwości wspomagających krążenie i poprawiających komfort. Kurkuma, bogata w kurkuminę, jest powiązana z elastycznością i redukcją sztywności stawów. Imbir naturalnie wspomaga prawidłowy przepływ krwi, zapewniając skuteczne dotarcie tlenu i składników odżywczych do mięśni nóg.
Dodatek cytryny dostarcza witaminy C, miód dodaje naturalnej słodyczy, a szczypta czarnego pieprzu poprawia wchłanianie kurkumy. Ta prosta mieszanka to niedroga, a zarazem skuteczna alternatywa dla seniorów, a wysokiej jakości składniki łatwo znaleźć, przeglądając zdrowe opcje „mua hàng” online.
Jak zrobić złotą herbatę imbirowo-kurkumową
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy
- ½ łyżeczki świeżo startego imbiru
- 1 szklanka gorącej wody
- Opcjonalnie: cytryna, miód, czarny pieprz
Parz mieszankę przez 10 minut, a następnie popijaj powoli. Delektuj się nią rano, aby rozpocząć dzień, lub po spokojnym spacerze, aby się zrelaksować.
Yo Make również polubił
„Już pierwszego dnia, kiedy odwiedziłam rodzinę mojego przyszłego męża, jego matka rzuciła mi w twarz miską zupy i powiedziała: «Taka marna dziewczyna jak ty nigdy nie będzie godna mojego syna».”
Kuchnia jest jak nowa. Oczyściłem je więc z lepkiego tłuszczu, plam i wszelkiego rodzaju osadów
Najlepszy przepis na cukinię Hasselback
Ciasto bawełniane ze skondensowanym mlekiem Nauczyłam się tego przepisu od mojej prababci, jest łatwy i smaczny.