Odśwież i chroń swoje ciało herbatą z hibiskusa i imbiru

Z drugiej strony imbir zapewnia pikantny i aromatyczny akcent, który pomaga również uspokoić układ trawienny. Jego chłodzący efekt pomaga regulować temperaturę ciała i wspomaga trawienie, łagodząc dolegliwości żołądkowe, takie jak nudności lub wzdęcia. Razem hibiskus i imbir tworzą zrównoważoną mieszankę, którą można spożywać na ciepło lub na zimno, co czyni ją doskonałym wyborem na każdą porę roku.

Przepis na herbatę z hibiskusa i imbiru

Składniki:

3 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa
2 plasterki świeżego imbiru
1 litr wody
Miód lub stewia do smaku (opcjonalnie)
Lód (opcjonalnie w wersji na zimno)
Przygotowanie:

W garnku zagotuj wodę, dodaj kwiaty hibiskusa i plasterki imbiru.
Gotuj na średnim ogniu przez 10 minut, aby smaki i właściwości potrawy się połączyły.
Wyłącz ogień, przykryj garnek i odstaw na 5 minut.
Odcedź miksturę, aby usunąć kwiaty i imbir.