Gotowanie: Włącz bazylię do gotowania, szczególnie w potrawach włoskich i południowo-wschodnioazjatyckich, aby wzbogacić posiłki jej smakiem i właściwościami zdrowotnymi.
Olejek bazyliowy: Używaj olejku eterycznego bazylii do aromaterapii lub jako miejscowego środka do leczenia stanów zapalnych skóry i infekcji bakteryjnych.
Łatwy przepis: Herbata bazyliowa na relaks
Oto szybki przepis, aby cieszyć się uspokajającym działaniem bazylii:
Składniki:
Garść świeżych liści bazylii (lub 1-2 łyżeczki suszonej bazylii)
1 szklanka wrzącej wody
Miód lub cytryna do smaku (opcjonalnie)
Instrukcje:
Umieść liście bazylii w filiżance i zalej je wrzącą wodą.
Przykryj i zaparzaj przez 8-10 minut.
Odcedź liście i dodaj miód lub cytrynę, aby poprawić smak, jeśli chcesz.
Ciesz się herbatą na ciepło, najlepiej rano lub przed snem, aby zmaksymalizować jej działanie łagodzące stres.
Wnioski
Bazylia oferuje zachwycający i naturalny sposób na poprawę zarówno posiłków, jak i zdrowia. Dzięki swoim właściwościom terapeutycznym i zdolności do radzenia sobie z problemami zdrowotnymi zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi, bazylia jest naprawdę „świętą” rośliną, służącą ludzkości dzięki swoim uzdrawiającym właściwościom. Niezależnie od tego, czy jest stosowana w kulinarnych kreacjach, czy jako środek leczniczy, bazylia wyróżnia się jako pożyteczne i święte zioło.
Yo Make również polubił
Dlaczego nie należy sikać pod prysznicem
Zanim zdałem sobie sprawę, co się naprawdę dzieje, zobaczyłem, jak moja córka płacze, a nowa żona mojego byłego męża śmieje się w pobliżu
To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.
Niesamowita, 3-dniowa zupa detoksykacyjna, która pomoże Ci pozbyć się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz tyle, ile chcesz!