W tym artykule wyjaśnimy, jak „obudzić” nerw błędny i poprawić jakość życia . Praktykując te strategie każdego dnia, zauważysz krótkotrwałą zmianę.
Nerw błędny bierze swój początek w rdzeniu przedłużonym i przechodzi przez gardło, przełyk, serce, trzustkę i wątrobę, podążając niezwykłą ścieżką z górnej części naszego ciała.
Nerw ten stymuluje mięśnie strun głosowych, ułatwiając komunikację , reguluje oddychanie , pobudza produkcję oksytocyny (hormonu miłości), reguluje pracę wątroby i trzustki oraz zapewnia ogólne poczucie dobrego samopoczucia.
Technika „pobudzania” nerwu błędnego
Technika ta jest bardzo prosta i wystarczy zaledwie 30 minut dziennie, aby obudzić nerw błędny .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy moja mama po raz pierwszy miała problemy z nogami, do dziś pamiętam ciche skrzypienie jej krzesła przy oknie.
Przepis na szybki chleb ananasowy
Moja babcia była prawdziwą mistrzynią!
Taka sprytna technika!