Nigdy więcej nie wyrzucaj pestki awokado

Nieoczekiwane korzyści z pity z awokado

Pestka awokado jest niezwykle zdrowa, ponieważ zawiera 70% przeciwutleniaczy występujących w awokado. Oto metoda spożywania pestki:

Pozostaw pestkę do wyschnięcia, a następnie obierz ją.
Pokrój ją na małe kawałki i zmiksuj, aż uzyskasz drobny proszek.
Dodaj ten proszek do swoich potraw lub napojów. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i przeciwutleniaczy poprawia trawienie i zapewnia promienną skórę. Ponadto jest bezsmakowy, co nie wpływa na smak Twoich potraw.

Dzięki tym wskazówkom możesz jeszcze bardziej skorzystać z awokado.