Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża poziom cholesterolu.

Zagotuj 2 szklanki wody w rondlu.

Dodaj nasiona kozieradki i laskę cynamonu (jeśli używasz całych ziół) i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Dodaj kurkumę, imbir i liście borówki lub suszone jagody i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.

Zdejmij z ognia. Dodaj zieloną herbatę i parz przez 3-5 minut.

Przelej herbatę do filiżanki.

Gdy mieszanka lekko ostygnie, dodaj sok z cytryny i miód (opcjonalnie).

Omówienie korzyści zdrowotnych:

Uwaga:

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem ziołowych środków leczniczych, jeśli cierpisz na jakąś chorobę lub przyjmujesz leki.

Najlepiej spożywać 1-2 razy dziennie, szczególnie po posiłkach, aby regulować poziom cukru we krwi.

Czy chcesz pobrać lub dostosować wersję dla konkretnej choroby (np. tylko dla diabetyków lub tylko dla osób z problemami ze wzrokiem)?