Dodatkowe wskazówki dotyczące skutecznego oczyszczania
Jedz produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.
Unikaj żywności przetworzonej, cukru i tłuszczów nasyconych.
Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie (spacery, jazda na rowerze, joga).
Wysypiaj się i redukuj stres.
Daj swojemu organizmowi nowy start!
Regularne, naturalne oczyszczanie jelit to prosty sposób na oczyszczenie organizmu, zwiększenie poziomu energii i poprawę ogólnego samopoczucia. Ten pyszny i pożywny napój przyspieszy trawienie i wesprze naturalne mechanizmy detoksykacji organizmu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą
Wypij ten przepis składający się z dwóch składników przed pójściem spać, aby nigdy więcej nie obudzić się zmęczonym
Aktualne Informacje o Zdrowiu Papieża Franciszka
Ekspert wyjaśnia, co robić, gdy w oczach pojawiają się „męty”