NASIONA, KTÓRE WZMACNIAJĄ KOŚCI, LECZĄ WSZELKI BÓL I REGULUJĄ PRACĘ JELITA!
- Zmiksuj pestki dyni z ciepłą wodą/mlekiem do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj miód i cynamon dla smaku.
- Pić raz dziennie, najlepiej rano.
2. Prażone pestki dyni dla zdrowia kości i trawienia
Jak przygotować:
- Prażyć ½ szklanki pestek dyni na suchej patelni przez 5 minut, aż nabiorą złotego koloru.
- Posyp szczyptą soli himalajskiej i zajadaj się nią jako chrupiącą przekąską.
Werdykt: Jedz pestki dyni każdego dnia!
Dodając do swojej codziennej rutyny tylko garść pestek dyni, dasz swojemu ciału potężnego zastrzyku dla zdrowia kości, uśmierzenia bólu i lepszego trawienia. Natura dała nam idealną superżywność – nie przegap!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rano zaparkowałem samochód na parkingu: gdy wróciłem, zauważyłem monetę tkwiącą w klamce drzwi pasażera. Ale co to oznacza?
Motyle są posłańcami ducha. Oto co mogą dla ciebie oznaczać.
Ciasto funtowe truskawkowo-ananasowe
Pikantna kłoda z aromatami morskimi: krab, wędzony łosoś i krewetki