NASIONA, KTÓRE WZMACNIAJĄ KOŚCI, LECZĄ WSZELKI BÓL I REGULUJĄ PRACĘ JELITA!

Jak wykorzystać pestki dyni, aby uzyskać maksymalne korzyści

1. Napój z pestek dyni dla mocnych kości i łagodzenia bólu

Składniki:

• 2 łyżki pestek dyni (surowych, niesolonych)
• 1 szklanka ciepłej wody lub mleka (mlecznego lub roślinnego)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• ½ łyżeczki cynamonu (dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych)

Jak przygotować:

Kontynuuj na następnej stronie