- Wzmacnia kości: Pestki dyni są bogate w magnez, fosfor i cynk, które są niezbędne do zachowania gęstości kości i zapobiegania osteoporozie.
- Łagodzi bóle stawów i mięśni: Przeciwzapalne właściwości pestek dyni mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni.
- Wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit: bogate w błonnik pestki dyni wspomagają regularne wypróżnienia i zdrowie jelit.
- Wspomaga zdrowie serca: Pestki dyni zawierają zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które poprawiają krążenie i zmniejszają stany zapalne.
- Równoważy hormony: Pestki dyni są bogate w fitoestrogeny, które naturalnie pomagają regulować hormony.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita
10 oznak, że Twoje nerki nie pracują prawidłowo
Objawy niedoboru witaminy D i sposoby na wzmocnienie odporności
Babka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym i Pieczarkami – Tradycyjny Smak w Nowej Odsłonie