Pomaga w trawieniu
Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, z których żaden nie jest bezpośrednio trawiony przez organizm. Rozpuszczalny typ tworzy żelową substancję, która zwiększa objętość stolca i ułatwia jego wydalanie. Nierozpuszczalny typ odżywia dobre bakterie w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia reszty pożywienia.
Ponadto seler nie tylko dostarcza tych dwóch korzystnych rodzajów błonnika, ale także zawiera pewne związki fitochemiczne, które pomagają organizmowi wchłaniać dostępne składniki odżywcze.
Składniki:
• Sok z jednej cytryny
• 10 gałązek pietruszki
• Woda kokosowa
Przygotowanie:
Wymieszaj płyny i wlej je do blendera razem z pietruszką, miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Wypij bez odcedzania.
Napój ten jest jeszcze korzystniejszy, gdy pije się go na pusty żołądek , ponieważ w ten sposób organizm może wchłonąć wszystkie składniki odżywcze i skorzystać ze wszystkich korzyści, jakie obiecuje ten koktajl.
Yo Make również polubił
Domowy sposób na szybkie zaśnięcie i obudzenie się wypoczętym.
Zacznij jeść jeden ząbek, a będziesz mi wdzięczny przez całe życie
Babcia Zdradziła Swój Sekret! Tak Puszystych Pączków Jeszcze Nie Jadłeś!
Philly Cheesesteak Pieczeń Mielona