• 3 dojrzałe banany 
• 1 świeży mango 
• 1/2 ananasa (lub puszka w naturalnym soku) 
• 2 kiwi 
• 1 szklanka pokrojonej brzoskwini (może być z puszki) 
• 250 ml śmietanki kremówki 30% lub bita śmietana w sprayu 
• 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie) 
• 1 łyżeczka soku z cytryny 


Yo Make również polubił
Oto najlepszy czas na zjedzenie banana
Każdy piekarnik ma ten tajny przycisk: Odkryj, jak skutecznie go wyczyścić
Nie wylewaj wody po gotowaniu ryżu do zlewu: dlaczego marnujesz jej zalety
Jeśli codziennie rano pijesz wodę ogórkową, oto co dzieje się z Twoim ciałem